产品属性
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莲子（建宁）又称白莲、莲实、莲米、莲肉。含碳水化合物（62%），蛋白质（6.6%），脂肪（2.0%），钙（0.089%），磷（0.285%），铁（0.0064%）。脂肪中脂肪酸组成：肉豆蔻酸0.04%，棕榈酸17.32%，油酸21.91%，亚油酸54.17%，亚麻酸6.19%。
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
【药用价值】
1、防癌抗癌2、降血压3、强心安神4、滋养补虚、止遗涩精5、清心、祛斑
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